Kidneybohnen sind den meisten von uns vertraut, vor allem Fans von mexikanischem Essen, wo sie einen Teil von Chilli Con Carne bilden. Ernährungsweise sind sie hoch in der Faser und lösliche Faser, die sie für die Verdauung groß macht.
Die berühmtesten Verwendungen sind in Chili-Carne und Sala...