Schwarze Sesamsamen 100g

Schwarze Sesamsamen 100g

Diese Sesamsamen sind geschliffen, aber sonst relativ raffiniert. Sie sind ideal zum Besprühen in Frühstück-Müsli oder in eine Brotmischung. Sesamsamen sind eine großartige Möglichkeit, den Ernährungsgehalt einer Mahlzeit zu steigern. Sie sind hoch in Omega-Öle und eine Reihe von essentiellen Vitaminen wie Kalzium, Eisen, Thiamin und Vitamin E.

Anleitung

Sesam in die Mahlzeiten sprengen, einschließlich Brot, Müsli, Salate oder Rüben. Alternativ, nur von der Handvoll gerade aus der Packung essen!
Sesamsamen werden verwendet, um Tahini zu machen. Einfach in einem Mixer pfeifen, wahlweise Knoblauch und Zitronensaft hinzufügen.